孩子得了脑瘫怎么办,小儿脑瘫预防三部曲

孩子得了脑瘫怎么办,小儿脑瘫预防三部曲

1、多喝水

多喝水是最重要的,每天要保证20-30毫升的水,以增强身体代谢,使脑组织和机体各系统得到充足的水份,从而有效的减少脑组织缺血、缺氧症状的出现。

2、保持饮食均衡

多摄取含淀粉的食物,少吃精米精面,避免吃过咸过辣过咸的食物。

3、注意饮食卫生

养成良好的卫生习惯,注意饮食的卫生,在流感流行的季节,要少去公共场所,避免和有感冒患者接触,减少户外活动。

4、保持室内通风

如果患者患有脑瘫的话,那么在平时的生活中,我们就要多注意室内通风,我们居住的房间里的一些细菌就会很容易滋生,这样就很容易造成了我们的脑瘫的发作。所以一定要注意居室的通风,保持室内的空气流通也是帮助我们有效的预防脑卒中的发生。

5、保证充足睡眠

我们知道,我们的身体需要休息来维持代谢的正常,如果睡眠不足的话,人体的新陈代谢就会下降,机体不能很好的进行正常的新陈代谢,就会产生代谢产物。机体不能很好的维持正常的新陈代谢,我们的身体就会产生代谢物和代谢物,这些代谢产物需要排出体外。

6、适当锻炼

适当的锻炼是有利于我们人体的血液循环和大脑的发育生长,这样就可以有效的预防脑卒中的发生。我们应该养成一个良好的生活习惯,每天要保证有8小时的睡眠时间。

7、充足的睡眠

长期的睡眠不足会导致人体内分泌紊乱,导致一些疾病的发生,对于预防脑卒中的发病情况有非常重要的作用。

8、避免外伤

我们的生活中难免会有磕碰的时候,我们不小心的时候,可能就会引发一些疾病的发生,尤其是对于我们的大脑来说,就会造成很大的伤害,所以我们应该学会在生活中正确的预防。

9、注意心理暗示

我们常会听见一些负面的想法,例如压抑、激动或躁动,这种情绪在我们的大脑里定会有一些表浅的影响,我们应该学会放松,放松的时候注意力和心态的平衡,这样可以大提高脑的功能,也能促进智力的发育。